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Tite montée de lait : Arrêtez donc de toujours vouloir baisser votre budget mensuel d’épicerie!
Ben oui! Aujourd’hui, je fais une petite montée de lait et je m’attaque à un sujet qui revient souvent dans la communauté FIRE et qui est très délicat à mon avis : l’épicerie ! Ah l’épicerie… Une catégorie très souvent importante dans notre budget et selon moi, complètement sous-estimée. On indique très, très souvent comme conseil à ceux qui débutent pour économiser de couper sur l’épicerie et honnêtement? Je trouve ça complètement horrible comme conseil ! Sur les médias sociaux, on se compare sans cesse avec notre coût d’épicerie mensuel et ceux qui ose dépasser un certain montant par semaine se le font dire : coupe sur l’épicerie ! Ça me fait…
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J’ai testé l’onguent menstruel des Trappeuses
Ça faisait longtemps que je n’avais pas essayé une recette de sorcière. Depuis plusieurs mois, j’ai de nouveau envie de renouer avec cette partie de moi-même qui aime faire soi-même ses recettes un peu plus médicinales et grano. Je lisais beaucoup de bienfaits sur l’onguent menstruel des Trappeuses et j’étais bien curieuse de l’essayer. Depuis que j’ai cessé les hormones contraceptives, mes règles me causent plusieurs soucis, dont des crampes assez intenses en début de période. Assez pour que ça me réveille la nuit si je dors ou que j’ai de la difficulté à me concentrer et à marcher normalement au travail. Apprendre à ne pas maudire cette période comme…
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Mon expérience avec le Dépo-Provera (partie 2)
Il y a 6 mois, j’écrivais un article plus personnel où je bashais sans ménagement le Dépo-Provera. Qu’en est-il maintenant? C’est le jour et la nuit. Depuis 6 mois, je n’utilise plus de contraceptif hormonaux. Depuis 6 mois, je commence à me sentir beaucoup mieux, dans mon corps et dans ma tête. Je me plaignais de nombreux symptômes en étant sous l’emprise de l’injection fatidique, les voici: La fatigue: celle qui était devenue ma compagne quotidienne est pratiquement disparue. Bon, les derniers mois ont été olé olé parce que j’ai eu un horaire jour/soir/nuit et que mon sommeil était très instable, mais j’ai remarqué un regain d’énergie évident. Oui, parfois après…
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Mon expérience avec le Depo Provera
J’ai longtemps hésité avant d’écrire cet article. Notamment car ce texte sera en majorité négatif et que j’ai toujours été quelqu’un qui prône la positivité et les bonnes ondes dans la vie. Donc si vous n’avez pas besoin de ça dans votre vie, n’hésitez pas à quitter cette page ;). Aussi, je suis une scientifique dans l’âme. Pour moi, les recherches, études et données probantes ont un poids beaucoup plus lourd que l’opinion générale des gens. Je le crois encore fermement, que la science est LA seule voie. Mais là, j’ai besoin de dire une opinion, un témoignage qui va à l’encontre de ce que je prône. Je vais carrément basher…
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Novembre 2017 – un mois de pilates
Depuis quelques temps, je remarque que j’ai perdu de la force au niveau abdominal. J’ai de la difficulté à faire mes headstand, position que j’adore en yoga. J’ai recommencé doucement à m’entraîner au gym en octobre mais là, je m’ennuie de faire du pilates. C’est pourquoi j’ai décidé de faire un mois dédié à l’un de mes modes d’entrainement favoris. Ça va faire changement des poids et travailler mes muscles d’une autre façon! Je vais continuer à aller de temps en temps au gym avec mon conjoint, car on aime bien s’entraîner à deux. Afin d’économiser, je fais des cours gratuits sur youtube. Et ça marche ! Au moment ou j’écris ces…
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Vers un mode de vie plus sain: réduire ma consommation de sucre
Depuis quelques semaines, je me répète mais je m’intéresse beaucoup à un mode de vie sain. Pas seulement sain pour moi, mais pour ma planète, mon entourage, ma province et aussi un peu pour mon portefeuille là-dedans ;). Plusieurs changements ont survenus dans ma vie et je vais tenter d’en parler peu à peu dans une série erratique nommée « Vers un mode de vie plus sain ». Un pot-pourri de mes pensées et actions, pas seulement sur un seul sujet mais bien plusieurs qui n’ont pas de liens entre eux nécessairement. Pourquoi? Parce que nous sommes des humains et je n’ai jamais vu un humain noir ou blanc mais bien teintée…
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Hakuna Matata!
J’ai beaucoup aimé le livre de Bernard Lavallée, Sauver la planète une bouchée à la fois. Ma bibliothèque municipale m’a permis de le louer sur ma tablette et je l’ai dévoré en quelques jours. La lecture est simple et les conseils sont nombreux et facile à suivre. L’un des conseils était de diminuer la viande et de trouver des sources de protéines qui génèrent moins de pollution. Plus l’animal est petit, moins il en génère. Quand j’ai lu la partie qui se penchait sur la consommation d’insectes, ma curiosité a été piquée. J’en ai parlé à la blague à mon conjoint, en disant que je serais ouverte à essayer l’entomophagie. Après…